ヒューマンスキル系講師
ストレスとうまくつきあっていくためのヒントを、心理学の視点から幅広くお届けします。
PMの世界と、ストレスマネジメントの世界の意外な共通点も満載です!
さて、2016年度ももう終わりとなりますね。 昨年4月に新しく迎えたメンバーとも、もう1年を一緒に過ごしたことになります。 ところで、最初の頃はアンテナをしっか … More
さて今年もあとわずかですね。 私は本当に、驚くほど、1年があっという間に過ぎてしまいました。 ところで昨日、私は年賀状を書いていました。 自宅にプリンタ―がない … More
会議室を出てきた同僚が、足音荒く席に戻り、机をバンと閉め、キーボードを激しく打ち出しました。 すごくイライラしているみたい。 あなたは心の中でこんなふうに思うか … More
先日、最近では数年に一度会うぐらいの親族一同で、温泉旅行に行ってきました。 小さな子どもからおばあちゃんまで、ワイワイガヤガヤ10名ほどの楽しい旅でした。 とこ … More
ところで私が「すごいなぁ」と思うのは、日常のちょっとした隙間で「サッと一言」が伝えられる人だったりします。 同僚と朝の挨拶をしたときに、「今日の服すてきだね」と … More
感情は私たちの心の状態を知るメーターです。 「楽しい、うれしい」などのポジティブな感情を感じることが多ければ、おおむねいい調子といえます。 「悲しみ、怒り、不安 … More
さて、皆さんは普段「ごきげん」でいることを心掛けていますか? 私は最近意識して、「ごきげん」でいるように心掛けています。 なにせ仕事やプライベートでいろいろござ … More
職場で、周囲の人の行動で気になることがあったとき、皆さんはどうしますか? たとえば… デスクでスマホを(おそらく私用で)長々といじっている メールの文章が(明ら … More
さて、アサーションにおいては相手との間で「対等」に話し合うことを目指します。 しかし、「上司やお客様との間で対等に話すのは難しいじゃないか」という声がよく聞かれ … More
さて、これまでたびたびアサーションについて触れてきましたが、このコミュニケーションについて、「いかに自分の考え方を相手に受け入れてもらうか」のテクニックだと思っ … More