ヒューマンスキル系講師
ストレスとうまくつきあっていくためのヒントを、心理学の視点から幅広くお届けします。
PMの世界と、ストレスマネジメントの世界の意外な共通点も満載です!
さて、私もテレワークをするようになって3ヶ月目に入りました。 通勤しなくて済むのは楽な一方で、なかなか悩ましい面もあるのがテレワーク。 そんなテレワークで陥りが … More
先日、少しショックなことがありました。 スーパーで買い物をしていたときに、フッと鼻がムズムズして「クシュッ」とくしゃみをしたところ、向こうからこちらにカートを押 … More
みなさん、このひと月近くいかがお過ごしでしょうか。 私も在宅勤務中で、自宅でこのコラムを書いています。 最初は在宅勤務が新鮮で、気分も高まっていた方も、長引いて … More
さて、今回はこのコラムをご自宅で読んでいただいている方も多いかもしれませんね。 コロナの問題はなかなか収束の兆しが見えず、先行きも読めず、不安や苛立ちを感じやす … More
皆さんは「感情労働(emotional labor)」という言葉を聞いたことはありますか? 聞いたことはなくても、実は皆さんも「感情労働」していることは間違いな … More
マネジャーやリーダーは、メンバーの気持ちをよく受け止め、理解を示す「傾聴」のスキルが必要だ、ということはお題目としては共有されています。 ところが研修で「傾聴」 … More
皆さんは、こんな経験ありませんか? たとえばプライベートで。 「次の休みは○○へ行こう」と旅行の提案をしたとき、パートナーは「う~ん」とはっきりしない反応。 た … More
年の瀬も迫りくる今日この頃。 あなたも、私も、みなさん一年良く頑張りました! ところで、今年一年も、きっと毎日せわしなかったですよね。 毎日毎日、余裕を作りたく … More
最近、外を歩いているとキンモクセイの香りが漂ってきますね。 私はこの香りが好きで、フワッと漂う香りに気づくとよく立ち止まって吸い込んでいます。 そんなとき、「他 … More
さて、皆さんは「心配性」なほうですか、そうでもないほうですか? 私はズバリ「心配性」です。 新鮮なカキが食べられる店に入っても「腹痛を起こさないか」と心配し、旅 … More